2018-10-28から1日間の記事一覧

看護師必見！夜勤時にしっかりと睡眠をとるためのポイント３つ

看護師健康

こんにちは。交代勤務の看護師や、夜勤のある仕事をしている人は夜勤前や夜勤後にどれだけ睡眠をとれるかがとても重要になってきます。今日は看護師必見！夜勤中にしっかりと睡眠をとるためのポイント４つをご紹介します。